皆さんこんにちは。

ファミリーケア長良の所です。

１２月に入り寒さも厳しくなってきました。

皆さんはどの様にお過ごしでしょうか。

長良ではクリスマスに向けてツリーや壁飾りの準備を行いました。

利用者様にも飾りつけにご協力いただき、あとはクリスマスを迎えるばかりです。

ホワイトクリスマスって幻想的ですよね。

お子様やカップルさんは喜びますけど、通勤しなければいけない身としては大変ですよね…

積雪が無くても道路の凍結による事故や滑っての怪我などには十分お気をつけください。

それと共にこの時期は寒さから体調を崩しやすい季節です。

風邪やインフルエンザ、ノロウィルス等の感染症

身体が冷えて血行不良による肩・首・腰・背中の凝りや痛み、肌荒れや下痢、便秘にも繋がったりします。

暖かい場所から寒い場所へ移動すると血圧の急激な上昇が起こり狭心症や心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす危険があります。特に入浴時などは注意して下さいね。

今年も残りわずかです。

健康に留意して頑張っていきましょう。

炬燵でまったりして一杯やりながら「いろいろあったなー」なんて言える大晦日を過ごせれば幸せですね
(^^♪